Können Christen Yoga machen? Selbstverständlich sagt Pater Markus Thomm! Der Schönstatt-Pater übt sich bereits seit vielen Jahren in der Praxis des Yoga und erklärt in diesem Ratgeber wie aus dem christlichen Glauben und dem hinduistischen Erfahrungswissen ein neuer Yoga-Weg entstanden ist. Dieses christliche Yoga bleibt nicht beim rein Körperlichen stehen, noch geht es eine Mischung mit dem Glauben der Hindus ein. Vielmehr bietet es Christen eine Hilfe, ihren Glauben nicht nur mit dem Verstand zu erfassen, sondern ihm ganzheitlich, mit Leib und Seele, Ausdruck zu verleihen. Alle Yoga-Übungen werden anschaulich illustriert.