Esssucht, Essstörung und Essen als Ersatz überwinden - Hypnose / Meditation. Essstörungen / Essanfall Selbsthilfe | Essen vergessen | für kognitive Energie | gut & gesund. Wie kann man die Esssucht überwinden? Wie kann man das Essen kontrollieren und Spaß daran haben? Wie kann man sich von der Vergangenheit (Schuldgefühle) gegenüber dem Essen befreien? Wie kann man das Essen als Ersatz erfolgreich überwinden? Wie kann man eine Essstörung effektiv selbst behandeln? Was muss eine Hypnose können, damit diese tiefenwirksam ist? Wie verhindert man Essanfälle? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind: 43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen 5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt) I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg) P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze) I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung Über den Autor: Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.