<p><strong>Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie </strong></p> <p>Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verk&uuml;rzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst &ndash; und das vom Kopf &uuml;ber Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, R&uuml;cken und Beine bis zu den F&uuml;&szlig;en. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert:&nbsp;</p> <ul> <li>Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt,&nbsp;</li> <li>Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterh&auml;lt,&nbsp;</li> <li>Myofasziale Schmerzen und Funktionsst&ouml;rungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,&nbsp;&nbsp;</li> <li>Mit funktionellen &Uuml;bungen aktiv den Heilungsprozess unterst&uuml;tzen und R&uuml;ckf&auml;llen vorbeugen.</li> </ul> <p>Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem K&ouml;rper positiv beeinflussen.</p>

Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie

Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Schmerzen kannst du lindern, indem du Muskeln und Faszien selbst behandelst - und das vom Kopf über Kiefer, Nacken, Schultern, Arme, Rücken und Beine bis zu den Füßen. Der Triggerpunkt-Experte und Physiotherapeut Roland Gautschi zeigt dir, wie das funktioniert:

• Verstehen, wie Triggerpunkte entstehen und was dahinter steckt,
• Erkennen, woher die Schmerzen kommen, wohin sie ausstrahlen und was sie aufrechterhält,
• Myofasziale Schmerzen und Funktionsstörungen durch gezielte Massage der Triggerpunkte und Faszien behandeln,
• Mit funktionellen Übungen aktiv den Heilungsprozess unterstützen und Rückfällen vorbeugen.

Mit dieser Selbstbehandlung kannst du alle Schmerzregionen in deinem Körper positiv beeinflussen.