Tri podrugi sobirayutsya posredi zimy v zharko natoplennom dome pochti na krayu sveta. Razveyatsya, poboltat, zalizat rany. U kazhdoy svoya drama, i kazhdoy nuzhna podderzhka dvuh drugih. Obidy na roditeley, natyanutye otnosheniya s partnerami, neustoychivaya samootsenka, odinochestvo... no kakoy by ni byla problema, s ney mozhno spravitsya, esli est vernye podrugi i zhelanie deystvovat.
Na primere lichnyh istoriy treh ochen raznyh zhenschin Alena Al-As rasskazyvaet, kak mozhno spravitsya so svoim proshlym, chtoby nauchitsya byt schastlivoy v nastoyaschem. Eta nasyschennaya psihologicheskimi praktikami i uprazhneniyami kniga pomozhet:
. Nayti smelost polyubit sebya;
. Otpustit obidy i spravitsya s detskimi travmami;
. Izbavitsya ot negativnyh rodovyh stsenariev;
. Vzyat trevogu pod kontrol;
. Nauchitsya slyshat svoy vnutrenniy golos i vybirat luchshee dlya sebya.
Schastya ne nado zhdat, schaste nuzhno sozdavat svoimi rukami!
ALENA AL-AS - chlen Mezhdunarodnoy assotsiatsii kouchinga i psihologii ICPA s obschey praktikoy bolee 20 let. Dvazhdy pobedila v nominatsii «Luchshiy psiholog» premii Uspeshnye zhenschiny Rossii - v 2018 i 2021 godah. Avtor knigi «Kak ne stat lyagushkoy v kipyatke», psihologicheskih kursov i marafonov.