¿Si tuvieras que hacer una lista de las diez personas más importantes en tu vida, estarías tú en esa lista? ¿Y en qué número? (recuerdo que en mi primera lista yo ni siquiera estaba incluida) ¿Hace cuánto tiempo no te regalas un tiempo para ti de atención, cuidado y cariño hacia ti mismo? ¿Por qué a mí? ¿Cuántos interrogantes hay en tu vida? Cuántas veces nos postergamos, eligiendo a los demás o priorizando otras cosas antes que, a nosotros, negándonos ese afecto hacia uno mismo. La vida pasa y tu con ella, quizás nadie te enseñó que hay que cuidar de uno mismo primero, ¿así como cuidas de los demás? Vivimos en un mundo carente de amor y lleno de exigencias, donde pararse a pensar en uno mismo es cada vez más difícil. AbrázaTE te tienes a ti es un libro que surgió hace mucho tiempo al sentir la necesidad de escribir algo que enseñe a las personas a conectar con su amor propio y construir una vida plena, con una realidad más amable, en un lenguaje sencillo, práctico y aplicable en el día a día. Donde encuentres herramientas y las apliques cuando lo precises, como quien tiene un botiquín en casa para curar las heridas físicas, aquí tienes un botiquín (libro) para curar heridas del alma. Donde encuentres pautas accionables para crecer a nivel personal y dejar de ser prisioneros de las emociones negativas, siendo amable y amoroso contigo mismo, aprendiendo a perdonarte, escucharte, respetarte, cuidarte y que aprendas a abrazarTE con total conciencia, darte todo el amor incondicional, como se lo darías a tus padres, hijos, pareja o a cualquier persona importante de tu vida. «El amor es una cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas» (Louise L. Hay)