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The Mind Manual (George, Alex)
The Mind Manual
Untertitel Mental Fitness Tools for Everyone
Autor George, Alex
Verlag Octopus
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 288 S.
Artikelnummer 48187841
ISBN 978-1-80419-328-0
Plattform EPUB
Reihe Dr Alex George
Kopierschutz DRM Adobe
Ausstattung/Verpackung TEXT_AND_DATA_MINING_PROHIBITED_03
CHF 3.95

Dr Alex George is a presenter, bestselling author and Youth Mental Health Ambassador to
the government. He is also the co-founder of Mettle, the mental fitness app for men, and
has become a well-known and respected figure among healthcare professionals in the UK
from his years as an A&E doctor.


Alex's hugely successful podcast, Stompcast, promotes the importance of walking in nature
for mental and physical wellbeing. His first book, Live Well Every Day, published in 2021, and
his first children's book, A Better Day: Your Positive Youth Mental Health Handbook, won Book of
the Year for Children's Non-Fiction at The British Book Awards in 2023.