Novaya kniga-podderzhka ot Dzhuli Smit - klinicheskogo psihologa i avtora bestsellera «Pochemu nikto ne skazal mne ob etom ran'she?»
Kogda vse rushitsya, ne nuzhny sovety. Nuzhny slova, kotorye obnimut. V etoj knige takie slova najdutsya dlya kazhdogo. Otkryvajte ee, kogda tyazhelo i trevozhno. Kogda ne verite v sebya i kogda odinoko.
Pod oblozhkoj - podderzhivayushchie pis'ma, nauchno obosnovannye koncepcii i instrumenty, kotorye mozhno ispol'zovat' v samye uyazvimye momenty: odinochestvo i chuvstvo beznadezhnosti, napadki vnutrennego kritika i sindrom samozvanca, predatel'stvo blizkogo cheloveka, trevogu pered budushchim i mnogoe drugoe.
Kniga pomozhet uslyshat' pozitivnyj golos vnutri, kogda on bol'she vsego nuzhen. Vy najdete podderzhku i rekomendacii opytnogo psihologa, kotorye pozvolyat pozabotit'sya o psihicheskom zdorov'e i uverenno stroit' svoyu zhizn'.
Ot avtora
V dni pered uraganom molotok i gvozdi nuzhny, chtoby zashchitit' svoj dom. No kogda uragan nachinaetsya, vy ne govorite lyudyam, kak oni mogli by luchshe podgotovit'sya. Vy proiznosite slova nadezhdy i podderzhki: «YA ryadom, i my projdem cherez eto vmeste». Moya predydushchaya kniga byla molotkom i gvozdyami. V novoj ya delyus' tekhnikami, kotorye pomogut vo vremena krizisa i neuverennosti v sebe.
Dlya kogo eta kniga
Dlya tekh, kto perezhivaet slozhnyj period v zhizni, zastryal v reshenii toj ili inoj problemy i ishchet napravlenie.
Dlya tekh, kto hochet najti vnutrennyuyu oporu i psihologicheskuyu ustojchivost'.
Dlya tekh, kto perezhivaet sil'nye emocii i nuzhdaetsya v podderzhke.
Dlya tekh, kto ispytyvaet trudnosti v obshchenii s drugimi lyud'mi: ne umeet otkazyvat' i zashchishchat'sya ot agressii, perezhivaet konflikt ili ne imeet blizkih otnoshenij.
Dlya tekh, kto ispytyvaet slozhnosti v otnosheniyah s soboj: chuvstvuet istoshchenie, somnevaetsya v svoih silah, ne znaet chego hochet.
