Postoyanno somnevaeshsya v svoih silah? Rugaesh sebya za kazhduyu oshibku? Kritika ranit i kazhetsya, chto vse vokrug luchshe tebya? Yuliya Pirumova, opytnyy psiholog i mat dvoih detey-podrostkov, prekrasno ponimaet, chto podobnye chuvstva malopriyatny, no ispytyvat ih - absolyutno normalno! Eta kniga - tvoy lichnyy GPS-navigator v mire menyayuschihsya emotsiy i zhestkih otsenok okruzhayuschih. Ona ne budet uchit «lyubit sebya vsem vragam nazlo». Vmesto etogo ty poymesh, kak ustroena tvoya samootsenka, otkuda berutsya emotsionalnye kacheli i kak nakonets perestat zaviset ot chuzhogo mneniya. Vnutri ty takzhe naydesh chek-listy i uprazhneniya, kotorye pomogut tebe luchshe uznat sebya i obresti utrachennuyu uverennost. Prochitav etu knigu, ty: . Uznaesh, kak spravlyatsya s kritikoy, otkazami i neudachami, ne razrushaya sebya. . Nauchishsya otlichat svoi zhelaniya ot navyazannyh ozhidaniy i govorit «net» bez chuvstva viny. . Perestanesh zaviset ot mneniya roditeley, uchiteley i sverstnikov. . Naydesh v sebe oporu, kotoruyu nikto ne smozhet poshatnut.