Mit Hand- und Fingermudras zur eigenen inneren Kraftquelle finden Mudras sind spezielle Hand- und Körperhaltungen, die in vielfältiger Weise positiv auf den menschlichen Organismus wirken können und in der Lage sind, den inneren Energiefluss zu stabilisieren und zu harmonisieren. Im Yoga haben sie eine lange Tradition. Berino Schmid hat sich von diesen fernöstlichen Heilmethoden inspirieren lassen und fu¿r alle essentiellen Themen des Lebens energetisch meditative Mudra-U¿bungen entwickelt. Mit ihnen gelingt es sehr effektiv, wieder ins körperliche, geistige und emotionale Gleichgewicht zu gelangen und selbst heftige Gefu¿hlszustände auszugleichen. Die spezifischen Hand-/Körperpositionen sind in der Praxis vielfach erprobt und bestens geeignet, um im Alltagsleben unmittelbar angewendet zu werden. Ein praktischer und sehr direkter Weg, sich wieder mit seinen eigenen inneren Kraftquellen zu verbinden.

• Zu allen essentiellen Lebensthemen gibt es spezifische und praxiserprobte Hand/Körperpositionen, die den Organismus stabilisieren.
• Störende Gedanken und Emotionen können energetisch unmittelbar verbessert werden.
• Ein Selbsthilfebuch für den alltäglichen Gebrauch, um sich zu stärken und seine inneren Kraftquellen wiederzufinden.